Drommlgrubbm

Wenn man nicht sooo ganz sportlich eingestellt ist, abertrotzdem das Gefühl haben möchte, etwas getan zu haben, dann ist man bei der “Drommelgrubbm” genau richtig. Man kann auch sagen “Sport für Unsportliche”. Naja ganz so ist es villeicht doch nicht. Ein bisschen geht immer.

Nach dem Rhythmus flotter Musik schlägt man mit Trommelsticks im Takt -auf Pezzibälle, nach oben nach unten und zur Seite –wie und was einem gerade einfällt, das Gute daran ist, nichtdurcheinander wie man will, sondern alle gleichzeitig. Durch diese körperliche Aktivität wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und ohne dass man es bemerkt werden alle Körperteile beansprucht. Das macht nicht nur einen Riesen Spaß, es verbessert zusätzlich die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Fitness.